Pembicara
Arina Megumi Budiani, M.Psi., Psikolog
Video Pembelajaran
Parenting
Mengenal Baby Blues dan Cara Mengatasinya
Pasca melahirkan, seorang ibu kerap mengalami baby blues yang mengganggu kesehatan mental. Kondisi ini seringkali datang dari kecemasan sang ibu akan tumbuh kembang anak, mendengar kritik dan ungkapan...
(5)
Arina Megumi Budiani, M.Psi., Psikolog
Kelas Bundling
Deskripsi
Materi
Pembicara
Ulasan
Mentally Prepared for Parenthood
2 Kelas
Mengenal Baby Blues dan Cara Mengatasinya
Panduan Menyiapkan Mental Sebelum Menikah
Rp100,000
Tentang Kelas
Pasca melahirkan, seorang ibu kerap mengalami baby blues yang mengganggu kesehatan mental. Kondisi ini seringkali datang dari kecemasan sang ibu akan tumbuh kembang anak, mendengar kritik dan ungkapan yang menyudutkan dari orang sekitar, konflik dengan suami atau keluarga, maupun tuntutan membagi diri dalam banyak peran (ibu, istri, anak, dan menantu).
Hanya Rp58.000 saja untuk dapatkan kelas online, handbook, lembar evaluasi diri, dan kesempatan diskusi melalui kolom komentar dengan pemateri!
Pembahasan Materi
- Apa itu baby blues syndrome dan postpartum depression.
- Faktor resiko baby blues dan postpartum depression.
- Tips mengatasi baby blues .
- Panduan untuk memahami dan meregulasi emosi.
- Tips membagi peran pengasuhan dengan suami.
- Tips praktis hadapi komentar negatif.
- Dan berbagai tips lainnya.
Fasilitas
- Materi video yang dapat diakses kapanpun dan dimanapun.
- Panduan eksklusif untuk menghadapi berbagai tekanan pasca persalinan.
- Downloadable handbook.
- Fillable worksheet.
Materi Pembelajaran
Mengenal Baby blues
Memahami Postpartum Depression (PPD)
Dampak Bagi Ibu dan Anak Jika Baby Blues dan PPD Tidak Diatasi
Panduan Mengenali Emosi untuk Ibu
Tips Merawat Diri: Fisik & Psikologis
Jangan tanggung sendiri: Bagi peran dengan suami
Bangun batasan sehat dengan orang tua dan mertua
Cara minta bantuan tanpa timbulkan salah paham
Cara hadapi komentar komentar sekitar
Be kind to yourself: menjadi ibu baru tidaklah mudah
Panduan Menenangkan Emosi Diri
Terakhir dari Psikolog Arina & InsightMe
Worksheet Tabel Emosi dan Pikiran
Worksheet Teknik Komunikasi Sandwich & I-Statement
Worksheet Supportive Touch Exercise
Handbook Bye-Blues
Penutup untuk Menyelesaikan Kelas Online ini
Form Pembuatan E-certificate
Pembicara
Edukasi
Universitas Indonesia
2017 - Psikologi
Universitas Indonesia
2013 - Psikologi Klinis
Keahlian
Ulasan
5
(1 Ulasan)
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Patricia Nastiti Dewi
31 December 2022 09:59
Penyampaian jelas dan efektif mudah dipahami
Keterangan:
Durasi
00:44:06
Materi
18 Materi
Dibeli
26 Pengguna
Rp125,000
Rp59,000
