Pembicara
Alfath Hanifah Megawati, M.Psi., Psikolog
Video Pembelajaran
Trauma
Cara Berhenti Self Harm
Self harm adalah efek negatif dari batin yang terluka. Namun, mengekspresikan luka batin dengan cara melukai diri bukanlah hal yang tepat dan tentunya akan semakin menyakitimu dari luar dan dalam.Agar...
(4.7)
Alfath Hanifah Megawati, M.Psi., Psikolog
Kelas Bundling
Deskripsi
Materi
Pembicara
Ulasan
Self Love Kit
2 Kelas
Lepaskan Diri Dari Anxiety
Cara Berhenti Self Harm
Rp100,000
Tentang Kelas
Self harm adalah efek negatif dari batin yang terluka. Namun, mengekspresikan luka batin dengan cara melukai diri bukanlah hal yang tepat dan tentunya akan semakin menyakitimu dari luar dan dalam.
Agar luka itu tidak semakin hebat, kita bisa belajar bersama bagaimana cara menghentikannya bersama Psikolog Alfath Hanifah Megawati, M.Psi., Psikolog.
Hanya Rp58.000 saja untuk dapatkan kelas online, handbook, lembar evaluasi diri, dan kesempatan diskusi melalui kolom komentar dengan pemateri!
Pembahasan Materi
- Penjelasan lengkap (psikologis dan biologis) mengenai self harm
- Cara berhenti self harm
- Mengenal cara lain untuk mengatasi masalah selain self-harm
- Tips untuk melawan pikiran yang ingin melakukan self-harm
Fasilitas
- Materi video yang dapat diakses kapanpun dan di manapun
- Downloadable handbook
- Fillable worksheet
Materi Pembelajaran
Mengenal Apa Itu Self-Harm
Mengapa Seseorang Melakukan Self-Harm?
Mengapa Self-Harm Perlu Dihentikan?
Menulis Jurnal Self-Harm
Why List dan Mantra
Belajar Mencintai Diri Sendiri
Mengenali Tubuhku dan Nafasku
Mengenali Pikiranku dan Emosiku
Apa Itu Siklus Self-Harm?
Apa Itu Siklus Self-Harm? Part 2
Mengingat Siapa Diriku
Memetakan Siapa Diriku
Menata Kembali Diriku
Memulai Kembali Perjalanan
Relaksasi
Handbook Cara Praktis Berhenti Melukai Diri
Worksheet Cara Praktis Berhenti Melukai Diri
Penutup untuk Menyelesaikan Kelas Online ini
Form Pembuatan E-certificate
Pembicara
Edukasi
Universitas Padjajaran
2011 - Sarjana Psikologi
Universitas Indonesia
2018 - Magister Profesi Psikologi
Keahlian
Gangguan Emosi dan Mood
Marital dan Pre-Martial Counseling
Ulasan
4.7
(3 Ulasan)
5
2
4
1
3
0
2
0
1
0
Hardina
06 April 2020 03:24
Kak bagaimana caranya agar teman saya bisa terbuka dan memulai bercerita?
gisella
04 April 2020 03:11
Materinya sebenernya ok, mbaknya juga keliatan mau bantu, tapi gak semudah itu juga untuk dijalankan...
Cindy Theresia
01 April 2020 03:43
Too afraid to seek help, glad I found this! I am on my way to recover, hopefully.
Keterangan:
Durasi
01:34:12
Materi
19 Materi
Dibeli
128 Pengguna
Rp125,000
Rp59,000
