-
Harga:
Rp 30.000Rp 18.000 - Total Durasi: 00:11:39
-
Materi:
1 Video
- Dibeli: 160 Pengguna
Kelas Online
Audio Mindfulness: Kelola Emosi
Dalam kehidupan sehari-hari, kita merasakan berbagai macam emosi negatif seperti sedih, marah, dan takut? Yuk belajar untuk mengelola emosi yang kamu rasakan dengan teknik mindfulness bersama Psikolog Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi!
-
Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi., Psikolog
Tentang Kelas
Dalam kehidupan sehari-hari, kita merasakan berbagai macam emosi. Emosi yang positif seperti bahagia, kagum, dan cinta, mungkin tidak mengganggu hidupmu dan lebih mudah untuk dikendalikan. Tapi, bagaimana dengan emosi negatif seperti sedih, marah, dan takut? Yuk belajar untuk mengelola emosi yang kamu rasakan dengan teknik mindfulness bersama Psikolog Annisa Poedji Pratiwi, M.Psi!
Spesial Ulang Tahun Ibunda! Cukup bayar Rp 9,999 saja untuk dapatkan audio yang bisa kamu akses selamanya!
Spesial Ulang Tahun Ibunda! Cukup bayar Rp 9,999 saja untuk dapatkan audio yang bisa kamu akses selamanya!
Pembahasan Materi
- Teknik mindfulness dalam kelola emosi
Fasilitas
- Materi video yang dapat diakses kapanpun dan di manapun
- Fillable worksheet
- Pengaplikasian teknik mindfulness
- Kesempatan diskusi dengan pemateri di kolom komentar
Materi Kelas
-
1. Latihan Mengelola Emosi
Pemateri
Rating Materi
Ulasan
Harga
Rp 18.000
makasih kak sasa
aku sangat berterimakasih kepasa ka annisa karena telah membuat materi vidio ini,jujur aku sangat nyaman dengan cara kak annisa ini tetapi kak annisa aku sempet bingung di bagian kata kata nafas dalam dalam disitu aku bingung maksudnya apa jadi aku tarik nafas dalam dalam aja karena pahamnya itu yang di maksud lalu menghebuskannya lagi dari mulut dan kesannya sangat menyenangkan berlatih bersama kak annisa
Terima kasih, setelah berlatih perasaan saya sedikit lebih lega