- Sub Total (1 Tiket) Rp 0
- Diskon Bundling Rp 0
- Mulai Dari Rp 55.000
Tempat dan Waktu
Online
Zoom Meeting
13 December 2024
19:00 -
21:00 WIB
Tentang
Webinar Memahami dan Mendengarkan Apa yang Ingin Disampaikan Luka Batin
Pilih Tiket
Periode: 15 November 2024 00:00 - 19 November 2024 00:00
Webinar Menyembuhkan Luka di Balik Overthinking
Mulai Dari
Rp 55.000
Telah Berakhir
Periode: 19 November 2024 00:00 - 13 December 2024 18:00
Webinar Menyembuhkan Luka di Balik Overthinking
Mulai Dari
Rp 75.000
Tersedia
Pembahasan Materi
- Apa sebetulnya yang dimaksud dengan luka dibalik overthinking?
- Mengapa kita menjadi rentan mengalami overthinking dan emosi naik turun ketika memiliki luka batin terselubung?
- Membedakan antara refleksi yang sehat dan overthinking yang merusak.
- Hal-hal yang bisa kita usahakan untuk berproses memulihkan luka batin.
- Bagaimana memulai proses menerima, melepaskan, dan berdamai dengan luka batin?
- Apa saja latihan praktis yang dapat membantu melepaskan overthinking.
- Referensi teknik-teknik mengelola emosi seperti breathwork, meditasi, dan grounding.
- Pentingnya self-compassion dalam proses healing, termasuk cara menerapkan kasih sayang kepada diri sendiri.
- Sesi journaling untuk menerapkan welas asih pada diri sendiri yang terluka.
Fasilitas
- Journaling
- Recording Access
- QnA & Sharing
- Session
- Materi dan penjelasan
- Support group & Positive community
Pembicara
#VersiTerbaikDirimu
Mulai Dari
Rp 55.000