Mental Health Survivor Gathering Sehari Merayakan Perjuangan Pulihku Daftar Yuk!
Mental Health Survivor Gathering Sehari Merayakan Perjuangan Pulihku Daftar Yuk!
Mental Health Survivor Gathering Sehari Merayakan Perjuangan Pulihku Daftar Yuk!
Mental Health Survivor Gathering Sehari Merayakan Perjuangan Pulihku Daftar Yuk!
Kesibukan dan berbagai peran yang harus dijalankan oleh para Ibu terkadang membuat seorang Ibu juga melupakan kehidupan personalnya. It can be hard to strike the…
Kesibukan dan berbagai peran yang harus dijalankan oleh para Ibu terkadang membuat seorang Ibu juga melupakan kehidupan personalnya. It can be hard to strike the right balance and it is even harder to cope up with various stressors and triggers from various aspects of her roles. Hal ini menyebabkan tingkat stress dan perasaan-perasaan negatif seperti rasa tertekan, cemas, dll., pada kalangan Ibu menjadi lebih tinggi daripada wanita pada umumnya. Dibutuhkan kemampuan meregulasi emosi yang tepat bagi seorang wanita yang sudah menjadi Ibu agar emosi negatif yang dimiliki tidak menjadi semakin memberatkan dan teratasi dengan efektif. Webinar ini hadir untuk mendukung para Ibu dalam meregulasi emosi kedepannya.
Webinar by InsightMe x Parentalk
Pilih Tiket
Periode: 28 October 2021 08:00 - 27 November 2021 09:00
Tiket Masuk
Mulai Dari
Rp 100.000
Telah Berakhir
Pembahasan Materi
Memahami tantangan dan risiko yang dihadapi oleh seorang Ibu
Mengimplementasikan teknik adaptif yang dapat dilakukan untuk meregulasi emosi, dari sisi kognitif
Cara membuat action plan kedepannya dalam mergulasi diri sendiri dengan membuat boundaries dan juga memiliki waktu untuk melakukan self-care
Fasilitas
E-certificate
Activity Sheet
Pembahasan lengkap mengenai Emotion Regulation for Mom